Kostenloses Buch enthüllt: Darum machen Diäten dick
Diätversprechen und vermeintliche Wunderkuren, die das Abnehmen leichter machen sollen, gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Das Problem mit vielen dieser Diäten ist, dass man mit ihnen schnell ein Plateau erreicht und die Pfunde danach einfach nicht mehr purzeln. Schlimmer noch: Häufig führen diese Diäten sogar zur langfristigen Gewichtszunahme, weshalb viele Menschen mit Abnehmwunsch irgendwann einfach aufgeben.
Der Berliner Ernährungsberater und Autor Jasper Caven möchte hier endlich einen Schlussstrich drunter setzen. In seinem kostenlosen Buch enthüllt er jetzt wie sich der berühmte Jojo-Effekt ganz einfach verhindern lässt. Lies in diesem Artikel mehr über die Geheimnisse, die die Diät-Industrie dir vorenthält und wie du dir kostenlos dein Exemplar des Abnehm-Bestsellers “Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle” sichern kannst.
Iss die Hälfte, verzichte auf Kohlenhydrate, die Schokoladendiät oder der gerade so angesagte Paleo Hype. Von vielen dieser Konzepte hast du bestimmt gehört, vielleicht bist du sogar auf den Zug aufgesprungen und hast die ein oder andere Wundermethode schon selbst probiert. Vermutlich meistens mit der ziemlich ernüchternden Einsicht, dass die Effekte zu wünschen übrig lassen oder sogar ganz ausbleiben. Aber wieso ist das eigentlich so?
Die Antwort ist recht einfach und heißt Hungerstoffwechsel. In seinem Buch “Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle” beschreibt Jasper Caven dieses Phänomen detailliert und zeigt dir, was es hiermit auf sich hat.
Die zwei wichtigsten Faktoren, die beim Abnehmen eine Rolle spielen sind die Kalorienzufuhr und der Stoffwechsel, in dem die zugeführten Kalorien verbrannt und in Energie umgewandelt werden. Erstmal ganz einleuchtend.
Das Problem vieler Diäten ist, dass sie darauf abzielen die Kalorienzufuhr zu reduzieren, um die Pfunde purzeln zu lassen. Was anfänglich super klappt, hat aber fatale Konsequenzen, denn nach den ersten Erfolgserlebnissen verfällt der Körper in eine Art Alarmzustand und denkt: ‘Hey, ich bekomme plötzlich viel weniger Nahrung zugeführt. Ich muss anfangen hier anders zu haushalten, sonst verhungere ich.’
Das ist der Anfang des sogenannten Hungerstoffwechsels, bei dem dein Körper plötzlich seinen Grundumsatz runterschraubt, was dazu führt, dass du trotz Kalorienreduktion gar nicht mehr abnehmen kannst. Nicht nur das. Sobald du Nahrung zu dir nimmst, wird dein Körper sie wie die Rettung sehen, die ihn aus diesem Alarmzustand herausbekommen kann. Reserven werden angelegt und der Teufelskreis beginnt, ganz zu schweigen von dem Mineral- und Nährstoffmangel, der durch die Kalorienreduktion entsteht.
Wie sieht also eine Diät aus, mit der du gesund abnimmst und dein Wunschgewicht auch langfristig hältst?
Genau diese Frage beantwortet Jasper Caven in seinem Buch “Hungerstoffwechsel – Raus aus der Abnehmfalle”. Er erklärt dir Schritt für Schritt, was es mit dem Hungerstoffwechsel auf sich hat und wie du auf die gesunde Art und Weise deine Abnehmziele erreichst.
Kein Hokuspokus und keine leeren Versprechen. Stattdessen bekommst du eine genaue Anleitung dazu, wie du der Abnehmfalle entkommst.
Nicht nur das! Weil das Buch in Jaspers Community eingeschlagen hat wie eine Bombe, hat er sich dazu entschlossen es dir zu schenken, um auch dir aus dem Hungerstoffwechsel raus zu helfen. Ja, richtig gelesen: Du kannst das Buch geschenkt bekommen!
Weit über 100.000 Menschen haben sich bereits ihr Exemplar gesichert. Prüfe jetzt die Verfügbarkeit des Buches und sichere dir deins. Ernte einfache Erfolge, ohne dich groß anzustrengen und fühl dich endlich wieder wohl in deinem Körper!
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Über Jasper Caven
Jasper Caven ist Dozent für Sporternährung und einer der bekanntesten Ernährungsberater Deutschlands.
Durch seine Coachings hat er bereits hunderten Abnehmwilligen zu einem neuen, schlankeren und vor allem glücklicherem ich verholfen.
Seine Bücher wurden bereits tausende Male verkauft und er hatte Fernsehauftritte in Spiegel TV und n-tv. Über Youtube hilft er Zehntausenden dabei sich einen gesunden und attraktiven Körper zu erschaffen.